건강 관리 필수인가 과한 마케팅인가 과학적 근거로 살펴보는 장내 미생물 검사 장 건강이 면역력 체중 조절 심지어 정신 건강과도 연결된다는 연구가 늘어나면서 장내 미생물 검사가 주목받고 있다 하지만 검사 비용이 만만치 않고 실제로 건강에 실질적인 도움이 되는지에 대한 의견도 갈린다 과연 장내 미생물 검사는 필수일까 아니면 단순한 트렌드일까 1. 장내 미생물이란 무엇인가 우리 장에는 수조 개의 미생물이 살고 있으며 이를 장내 미생물군이라고 한다 이들은 음식 소화 영양소 흡수 면역 기능 조절 등 다양한 역할을 한다 특히 장내 미생물은 단순히 소화 작용에 영향을 미치는 것이 아니라 신체 전반적인 건강과도 깊은 관련이 있다 최근 연구에서는 장내 미..
